PERHATIKAN Kesehatan Anak! Makan Belut, Bolehkah?

Memberikan makanan sehat untuk anak tidak harus mahal. Anda dapat memilih belut sebagai alternatif makanan sehat untuk anak. Anda tidak selalu harus membeli ikan salmon yg mahal harganya! Seperti yg telah diketahui, memenuhi kebutuhan makanan sehat anak akan asam lemak omega 3 dapat menunjang kesehatan, pertumbuhan dan kecerdasan anak.

Belut - Makanan Sehat Untuk Anak

Di Indonesia, tidak sulit untuk mendapatkan belut. Belut memiliki kandungan omega 3 lebih tinggi apabila dibandingkan dengan jenis ikan tawar lainnya. Anda bisa menghidangkan makanan sehat untuk anak dari belut. Belut dapat mudah ditemukan di pasar traditional. Setelah membeli belut dari pasar, ada baiknya membiarkan terlebih dahulu belut dalam air bersih.

Bentuk dari belut yg khas bisa saja membuat anak enggan menyantapnya. Mungkin diantara Anda juga ada yg geli saat dihidangkan makanan sehat yg satu ini, apalagi ketika dihidangkan secara utuh menyerupai bentuk asli belut. Maka dari itu, hidangkan belut dengan mengkreasikannya masakannya. Potong belut kedalam beberapa bagian. Ibu bisa menyulap dan menghidangkannya kedalam bentuk makanan favorit anak.

Bau belut yg amis dapat dihilangkan menggunakan jeruk nipis, atau ibu lebih memilih membuang kulitnya. Itu disesuaikan dengan selera Anda. Agar masakan belut ini menggugah selera santapan makanan sehat untuk anak, ada banyak resep olahan belut. Seperti belut yg dijadikan nugget, otak-otak, bentuk bulat menyerupai bola, pastel, dan lain-lain.